Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1435 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 58,47g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam, smoothie. Lunch: Indomie Mi Goreng, Telur. Obiad: Nasi Goreng Ayam. Przekąski/Inne: Mangga, ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|