Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1269 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 49,90g | Węglo: 158,13g.
Śniadanie: Wall's Ice Cream, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Bubur Ketan Hitam, Pentol. Lunch: Lontong, Sate Ayam. Obiad: Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|