Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2329 kcal
|
Tłusz: 53,57g | Białk: 108,52g | Węglo: 347,60g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Larsa Yogur Natural, Salsa de Tomate, Espaguetis. Obiad: Royal Bizcocho Casero, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ciruela, Plátano. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|