Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1733 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 77,92g | Węglo: 204,67g.
Lunch: Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог 5%. Obiad: Ромашкино Шоколадное Масло, Батон, Растительное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти. Przekąski/Inne: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Нектарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|