Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2315 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 131,46g | Węglo: 219,71g.
Śniadanie: Гуава, Кофе, Fish House Осетр Горячего Копчения, Творог, Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Obiad: Menza Том Ям, Too Much Sushi Дрим Ролл, Too Much Sushi Канада Ролл, Too Much Sushi Гункан Сет, Too Much Sushi Лакки Ролл. Przekąski/Inne: Пиво. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|