Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1147 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 58,82g | Węglo: 144,75g.
Lunch: Poires, Tomates, Poulet Grillé, Montignac Pain Intégral . Obiad: Jean Hervé Sirop d'agave , Danone Skyr Nature, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Oeuf. Przekąski/Inne: Caprice des Dieux Mini Caprice, Wasa Authentique. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Florina Mirela
|