Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 12,47g | Białk: 69,18g | Węglo: 143,25g.
Śniadanie: Княгинино Кефир Обезжиренный, Вода. Lunch: Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. Obiad: Капуста, Помидоры, Свеклы, Рыба Вареная. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1299 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Hula Hop - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|