Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
julekwww
Dziennik
11 paź 22
Dziennik julekwww, 11 paź 22
Profil julekwww
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ужин~200кк. Кабачковый блин-ролл с помидором.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 października 2022:
1154 kcal
Tłusz: 34,44g | Białk: 97,07g | Węglo: 122,30g.
Śniadanie:
Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%.
Lunch:
Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный).
Obiad:
Зеленый Чай, Красные Помидоры, Кабачковые Блины.
Przekąski/Inne:
Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Яблоко.
więcej...
1847 kcal
Ćwiczenie:
Hula Hop - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
85 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
вкуснотень
11 paź 22 przez użytkownika:
TanjaMia
Спасибо за вдохновение! Я сваяла себе на завтра на работу на ужин кабачковый блин с помидорами и сыром.
11 paź 22 przez użytkownika:
fantasty1
Какая прелесть! 👏👍👌
12 paź 22 przez użytkownika:
SvetlanaKuts
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi julekwww
Zobacz Pełną Historię