Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1212 kcal
|
Tłusz: 100,40g | Białk: 59,35g | Węglo: 23,86g.
Lunch: Italac Queijo Mussarela, Tomates, Carne Moída Refogada, Banha de Porco
, Ovo. Przekąski/Inne: Coco Seco. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|