Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1060 kcal
|
Tłusz: 14,65g | Białk: 25,61g | Węglo: 150,42g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Buncis, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Buah Kiwi, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|