Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
2909 kcal
|
Tłusz: 100,20g | Białk: 203,41g | Węglo: 320,20g.
Śniadanie: Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Мойва Жареная, Суп Овощной. Obiad: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карп. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|