Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 41,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1380 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 80,87g | Węglo: 167,37g.
Śniadanie: Carrefour Ananas en Tranches au Jus d'ananas, Super U Cappuccino. Lunch: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Leader Price Coleslaw. Obiad: Régal Soupe Velouté de Potiron, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Rosbeef, Marque Repère Haricots Beurre Très Fins. Przekąski/Inne: Super U Cappuccino, Chabrior Barre Céréales Chocolat Noir. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|