Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1526 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 90,05g | Węglo: 97,63g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сырники с сыром. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Viola Сыр Плавленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Obiad: Сухогруз Кольца Кальмара, Мореслав Янтарная Рыбка с Перцем, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад 90% Какао, Банан. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|