Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 18,89g | Białk: 54,96g | Węglo: 268,64g.
Śniadanie: Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Maionese, Pão Francês, Panutrir Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Macarrão, Macarrão Fresco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|