Dziennik Manumaranzana, 12 paź 22

Profil Manumaranzana | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Que el almuerzo no sea aburrido <3

Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:

1231 kcal

Tłusz: 36,17g | Białk: 104,25g | Węglo: 125,86g. Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Brócoli, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Salteadas. Obiad: Frutillas, Patatas Fritas, Pata Muslo. Przekąski/Inne: Queso Fresco, La Paulina Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Banano. więcej...

1935 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 5 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...

Wsparcie

Komentarze

cuántas proteínas tiene ese almuerzo?

21 paź 22 przez użytkownika: Heber84


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Manumaranzana

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Manumaranzana, 12 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi Manumaranzana