Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1011 kcal
|
Tłusz: 88,96g | Białk: 37,79g | Węglo: 25,42g.
Śniadanie: Кабачки Тушеные, Фарш Индейки, Огурец (без Кожуры), Маслины, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Яйцо, Оливковое Масло. Obiad: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Vici Скумбрия Филе. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|