Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1424 kcal
|
Tłusz: 62,41g | Białk: 96,33g | Węglo: 124,50g.
Śniadanie: Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Lactose Free Milk. Lunch: Woolworths Spiced Chicken, Quinoa & Bean Salad , Purity Pears. Obiad: Woolworths Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: Nestle Smarties, Biogen Lean Whey. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|