Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 108,68g | Białk: 94,36g | Węglo: 140,15g.
Śniadanie: Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Селедка под Шубой. Lunch: Селедка под Шубой, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Виктория Пирог Французский с Черникой. Obiad: Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|