Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1715 kcal
|
Tłusz: 64,09g | Białk: 124,88g | Węglo: 155,08g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр, Lactica Йогурт Греческий 4%, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Obiad: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|