Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1747 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 103,21g | Węglo: 178,27g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Сахарный Песок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные. Obiad: Колбаса Варено-Копченая, Шармэль Зефир в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рузком Бифштекс Рубленый. Przekąski/Inne: ВкусВилл Миндальное Печенье. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|