Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1478 kcal
|
Tłusz: 85,89g | Białk: 112,89g | Węglo: 64,42g.
Śniadanie: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное . Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Przekąski/Inne: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Махеевъ Джем Малиновый , Воздушный Шоколад Белый Пористый. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olesya.1904
|