Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 53,32g | Węglo: 139,94g.
Śniadanie: Kue Bolu Coklat, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Kopi Bubuk. Lunch: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Dimsum, Selada Kol. Obiad: Kari Ayam, Cumi-cumi, Roti. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Milk Flavor, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Buah Delima. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|