Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
683 kcal
|
Tłusz: 15,08g | Białk: 51,26g | Węglo: 85,24g.
Śniadanie: Tribu Mix Frutos Secos, Bicentury Galleta Arroz Naranja Chocolate , Espinacas, Apio, Arándanos Congelados. Lunch: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Hallulla. Obiad: Shawarma. Przekąski/Inne: Personal Protein Clear Whey Isolate. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|