|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1354 kcal
|
Tłusz: 83,47g | Białk: 78,72g | Węglo: 71,01g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Billa Яблоко Гренни Смит , Злато Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Злато Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Przekąski/Inne: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Фета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna glasner
|