Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
445 kcal
|
Tłusz: 13,28g | Białk: 43,25g | Węglo: 39,16g.
Lunch: Sawi Hijau, Kubis, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ibtisambysd
|