|
пока стабильно 2й день
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1349 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 127,39g | Węglo: 110,16g.
Śniadanie: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Масло Гхи, Сливочное Масло, Barista Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Филе Индейки, Морковь, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Масло Гхи. Obiad: Станция Молочная Кефир 1%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Вологодское Молоко 1,5%, Global Village Оливковое Масло, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Творожно-белковый десерт, Bosca Rose, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_kor06
|