Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1543 kcal
|
Tłusz: 79,96g | Białk: 69,68g | Węglo: 146,14g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Балтийский Хлеб Ролл с Красной Рыбой, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Obiad: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец. Przekąski/Inne: Фисташки, Помело. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|