Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1539 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 130,05g | Węglo: 106,32g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Каша Гречневая на Молоке 3,2, Nevo Organic Коллаген (Вкус Малина), ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Protein Rex Chocolate Brownie, Вареное Яйцо. Obiad: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Окунь Морской Жареный, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Greenbox Черный Рис Отварной. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yunaya_dora
|