Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1579 kcal
|
Tłusz: 70,67g | Białk: 105,73g | Węglo: 131,47g.
Śniadanie: Biogen Lean Whey, Purity Pears. Lunch: Woolworths Spiced Chicken, Quinoa & Bean Salad . Obiad: Biogen Lean Whey, Avocados , Woolworths Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: Biogen Lean Whey, Nestle Smarties. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|