Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
762 kcal
|
Tłusz: 19,64g | Białk: 56,90g | Węglo: 88,35g.
Lunch: Shawarma. Obiad: Soprole Leche Entera Cremosa, Arándanos Congelados, Danone Skyr Trozos Berries, Huevo, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Przekąski/Inne: Guallarauco Jugo Mango, Manzana, Tribu Mix Frutos Secos, Bicentury Galleta Arroz Naranja Chocolate , Personal Protein Clear Whey Isolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|