Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
786 kcal
|
Tłusz: 18,78g | Białk: 26,40g | Węglo: 139,90g.
Śniadanie: Angeloni Pão de Queijo Parmesão, Maçãs Gala. Lunch: Beterraba Cozida, Cenouras, Alface, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida. Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|