Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1380 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 111,45g | Węglo: 106,89g.
Śniadanie: RLine Light Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Черемши, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Obiad: Boombar Сгущёнка, Черника, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минеола, Not Bad Протеин Рафаэлло, Село Зеленое Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|