Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
449 kcal
|
Tłusz: 16,27g | Białk: 29,48g | Węglo: 46,27g.
Śniadanie: Telur Goreng, Lemon. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Gabus, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nisa khaira
|