Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
546 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 23,02g | Węglo: 42,84g.
Śniadanie: Лимон с Сахаром, Чай, Ермолино Зразы с Грибами, Макароны Отварные, Лук, Борщ с Говядиной. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 21 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 5 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Противный29
|