Dziennik Era4ka., 15 paź 22

562кк
Бутик с варенкой, орехи, сметана, творог 9% и чй 🤤

Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
1456 kcal Tłusz: 56,53g | Białk: 60,43g | Węglo: 173,85g.   Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Русский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Варенка Вологодская, Домик в деревне Сметана 15%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Балтком Творог 9%. Lunch: Лук, Махеевъ Аджика Острая, Landers Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Obiad: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Марукамэ Онигири с Креветкой. Przekąski/Inne: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Bite Молоко Овсяное, Экологика Какао, Bite Молоко Овсяное, Мирролла Рыбий Жир. więcej...
1392 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Какой же вкусный грецкий орех омг 🤤🤤🤤 дома я тоннами его собирала, буквально на каждом шагу растёт  
15 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
блин, не люблю грецкие орехи, но они как назло во многих десертах((( 
18 paź 22 przez użytkownika: ksuhander🍫
ksuhander, ага, вкус специфический))  
18 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
Блин какая крутая кружка 
22 paź 22 przez użytkownika: doroteyа
А что за хлеб ? 
22 paź 22 przez użytkownika: doroteyа
doroteyа обожаю её, недавно появилась  
22 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
А хлеб обычный батон)))  
22 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Era4ka.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.