Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
2092 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 59,10g | Węglo: 339,52g.
Lunch: 桂格(Quaker) 燕麥片, 維力 維力原祖雞汁風味麵. Obiad: 全家 炸彈麵包, 刀削麵. Przekąski/Inne: Costco 鮮奶, 黑咖啡. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|