|
Ugh -- I hate sodium. Knew I was in trouble before I even stepped on the scale this morning. Felt 'puffed up' and it shows on the scale. Lots of water for me today.
Be Happy!
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 62,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 108,26g | Białk: 182,99g | Węglo: 70,42g.
Śniadanie: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Roast Beef, Cheddar Cheese, Red Onions, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Hard-Boiled Egg, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon, Great Value Green Olives with Pimento. Obiad: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Asparagus, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Me, too! You are right back where you want.
16 mar 15 przez użytkownika: HCB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|