Dziennik ogani27, 16 paź 22

Друзья , подскажите какие именно и как пить( или есть?). Отруби ! Говорят они для кишечника полезны , профилактика застоев и убыстрение метаболизма. То что нужно ! ❤️‍🔥

Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
1249 kcal Tłusz: 54,15g | Białk: 54,45g | Węglo: 138,95g.   Śniadanie: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Подлива, Макароны Отварные. Obiad: Белый Хлеб, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Салат Щетка. Przekąski/Inne: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. więcej...
1724 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Я больше люблю овсяные отруби, периодически добавляю в свой рацион) люблю овсяноблин из отрубей, именно рассыпчатых) 
16 paź 22 przez użytkownika: Irishka_pp_po
Я в йогурт раньше добавляла для сытости, теперь не добавляю. Лишние калории ))))) 
17 paź 22 przez użytkownika: CelestinaMari

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ogani27


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.