Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
3113 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|