|
Aku baru mulai diet lagi setelah bulan mei kemarin berhenti hihi. Semoga diet yg sekarang bisa konsisten 🥺
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1081 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 66,76g | Węglo: 89,73g.
Śniadanie: Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Telur Dadar, Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Lemper, Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|