|
31.6 Imc
30,6% G
31,5% M
1850 tmb
12 visceral
65 anos
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
2073 kcal
|
Tłusz: 69,13g | Białk: 130,54g | Węglo: 221,67g.
Śniadanie: Pão Francês, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Mortadela. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Macarrão Fresco (Cozido). więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|