Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1381 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 81,07g | Węglo: 148,84g.
Śniadanie: Telur Rebus, Roti Goreng, Pisang, Madu, Nanas, Mangga, Biokul Yogurt. Lunch: Pempek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kokita Kokita Tauco, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Pepaya, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi namanyajugausaha
|