Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1642 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 76,84g | Węglo: 204,07g.
Śniadanie: Mangga, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Jeruk, BonCabe Boncabe, bihun goyeng. Obiad: Solaria Cap Cay, Kue Sus, Kerupuk Udang, Telur Balado, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Roma Malkist Belgian Chocolate, Mayora Better Sandwich Biscuit. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|