Dziennik Benszm, 17 paź 22

Profil Benszm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022

93,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 4,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:

2020 kcal

Tłusz: 69,25g | Białk: 130,07g | Węglo: 209,14g. Śniadanie: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Berschneider Nußschinken, Harry Eiweißbrot. Lunch: Knorr Mildes Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Obiad: K-Classic Champignons, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Przekąski/Inne: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. więcej...