|
вот такой завтрак сегодня. творог 5% смешала с йогуртом активиа со злаками, яблоко на закуску ну и чай 🍎🍧☕ и между прочим это было очень даже сытно ~426ккал
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1297 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 111,10g | Węglo: 119,12g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко, Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Рыбный Суп, Форель на Пару. Obiad: Огурец (без Кожуры), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Przekąski/Inne: Виноград, Кубанский Молочник Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|