Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 64,78g | Węglo: 123,42g.
Lunch: Sütaş Cacık, Etli Nohut, Tavuk Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Obiad: ERAL Kuzu Kokoreç, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Starbucks İce Mocha (Tall). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|