|
pelan pelan penting turun terus
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
349 kcal
|
Tłusz: 3,66g | Białk: 32,71g | Węglo: 46,19g.
Śniadanie: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Saus Lada atau Pedas, Wortel, Buncis, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang), Kopi Latte non Lemak. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|