Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 79,99g | Białk: 99,85g | Węglo: 96,89g.
Śniadanie: Tumis Kangkung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Liwet. Lunch: Tumis Kangkung, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Pedas, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|