Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2414 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 136,43g | Węglo: 310,68g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Penne Rigate. Obiad: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Panino all'olio, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Pane Italiano, Zucchine, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Italiamo Pizza Margherita . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|