Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
856 kcal
|
Tłusz: 25,96g | Białk: 31,29g | Węglo: 128,26g.
Śniadanie: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Kuru Pasta. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Alpro Badem Sütü, Ceviz, Kuru İncir. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|